AZ Havířov
Přinášíme vám exkluzivní zpravodajství z místa soustředění hráčů AZetu Havířov. Své první zprávy nám dodal zvláštní zpravodaj Robert Říčka (na snímku).
Zdravím všechny příznivce AZetu a přináším první informace z místa našeho soustředění. Po poměrně dlouhé cestě jsme ve středu úspěšně dorazili do Černohorského městečka Ulcinj. To leží na pobřeží Jadranu asi 150 km od Dubrovníku, ale zato jen 20 km od hranic s Albánií. Město je postaveno kaskádovitě v prudkém svahu nad mořem. Jak jsme se už stihli přesvědčit jeho obyvatelé jsou velice ochotní a příjemní. Taky ceny v místních obchodech a restauracích jsou pro nás přijatelné.
Hotel ve kterém jsme ubytovaní je vzdálen asi 4 km od městečka. Je to skromný starší hotel, ale personál je velice ochotný, a hlavně je situovaný blízko pláže a všech sportovišť. Mimochodem ta pláž je údajně nejkrásnější a nejdelší pláž v Černé Hoře. Typický je pro ni tmavý a velmi jemný písek. Taky moře je zde krásné, a čisté s teplotou 23 stupňů.
Co se týká počasí, tak tady je přesně podle předpokladů léto v plném proudu a teploty jsou okolo 30 stupňů.
Hlavní část našeho programu však přece jen tvoří pobyt na sportovištích. Je to zejména travnaté hřiště (na zdejší podmínky docela slušné) a okolo něj vedoucí 400 m antukový ovál, který trenér velice rád k naší nelibosti využívá :-). Pořádně do těla dostáváme i v posilovně: je trochu skromná, ale prostorově dobrá a vybavená klimatizaci. Pro naše účely v pohodě stačí.
K tréninku taky velice často využíváme běžecké dráhy v lese, které vedou zajímavým terénem, ale popravdě díky trenérovým stopkám si je moc prohlížet nemůžeme. V rámci volného času využíváme i tenisové kurty a na nich se odehrávají líté tenisové bitvy. Je tady 7 antukových kurtů, opět na zdejší podmínky velice dobře připravených.
Náš denní program je následující:
7:30 snídaně
8:30 rozcvička na pláži
9:30 - 11 první trénink (ovál 400m, lesopark, pláž – běhy)
12:30 oběd
13 – 17 osobní volno (tenis, volejbal, ping pong, masáže, relax u moře)
17 – 18 posilovna
18 – 19 fotbal případně jiné míčové hry
19:00 - 19:30 strečink
20 – večeře
Večerka dle libosti :-)
Je jasné, že takovému vytížení musí odpovídat i kvalitní stravování. I v tomhle ohledu je to tady úplně v pohodě. Na snídani jsou švédské stoly s velkým výběrem jídla. Na oběd i večeři je polévka a výběr ze dvou hlavních jídel.
Tolik prozatím z Černohorského Ulcinje. S dalšími zprávami se opět ozveme. Za celý tým AZetu vás zdraví Robert Říčka.
