AZ Havířov
První tréninkové dávky v rámci letní přípravy polykají od pondělka hokejisté havířovského AZetu. Po očku jsme sledovali jejich tréninky během celého týdne, měli jsme možnost se na věci kolem přípravy pozeptat dvou trenérů. Jak hlavního Marka Pavlačky, tak i Adama Vrby, který je, kromě trenéra gólmanů, také kondičním koučem našeho výběru.
V pondělí, kdy se tým sešel poprvé, to bylo spíše seznamovací, poznávací, trénink byl lehčí, žádná veliká dřina se ještě nekonala, spíše taková lehčí posilovna, aby si tělo opět pomalu zvyklo na to, co jej čeká v dalších dnech. Na závěr si kluci dali lehký souvislý běh na oválu atletického hřiště na Slavii. V úterý byla opět na programu převážně posilovna, ve středu probíhaly vstupní výkonnostní testy, které obsahovaly například skok snožmo z místa, bench press, přítahy na hrazdě, následoval přesun ven na ovál, kde se v testech pokračovalo, nejprve se běželo 3x200 metrů, poté přišla na řadu často neoblíbená patnáctistovka.
Ve čtvrtek byla na programu opět posilovna, v ní trenéři připravili 9 stanovišť, kluci byli rozdělení do dvojic, během téměř dvou hodin dostali všichni pořádně do těla, následoval přesun na bazén, který byl připraven pro regeneraci, no a dnešní tréninková jednotka byla opět v duchu posilovny, lehčí kruhový trénink, po tréninku pak následoval lehký výklus, po něm hry typu florbal či fotbal.
Trenéra Marka Pavlačky, který i v nové sezóně bude působit jako hlavní trenér týmu, jsme se zeptali, jak moc se on osobně, a jaký měl v tomto směru pocit z týmu, těšil na začátek letní přípravy... "Já se osobně těšil, myslím si, že určitě více než většina hráčů, kteří, jak je známo, letní přípravu v oblibě moc nemají. Hlavně tedy běhání (usmívá se - pozn. autora). Do týmu přišli také nějací noví hráči, budeme je sledovat, samozřejmě nás zajímá, jak budou na sobě pracovat."
Marek Pavlačka vedl letní přípravu už loni, je podle něj důvod něco měnit? Bude se suchá příprava hodně podobat té loňské nebo má náš kouč i trochu jiné plány? "Nechci říkat, že jsem přípravu úplně vedl, protože letní přípravu má na starosti hlavně Adam Vrba, ale určitě ji společně konzultujeme a s asistenty na ni pak spíše dohlížíme. A podle pocitu třeba něco přidáváme. Koncepce přípravy by měla být ve větší míře stejná, jako minulé roky, změnilo se jen zázemí a prostory pro trénink, které máme jiné z důvodu rekonstrukce střechy na zimním stadionu. Jsme v azylu na Slavii, ale máme tam k dispozici posilovnu, velkou a menší tělocvičnu, atletický ovál, venkovní hřiště a nedaleko spoustu kopců, takže prostory naprosto dostačující. Tím, že nás čeká opět těžká sezóna, tak určitě chceme, ať je letní příprava ještě o něco náročnější."
AZ Havířov letos disponuje novým asistentem trenéra, kdy tuto roli přebírá Roman Šimíček, který je zároveň sportovním manažerem. Museli jsme se proto zeptat, zda se letní příprava může trochu lišit od té loňské tím, že právě jeden z asistentů je v týmu nový... "Roman má spoustu hráčských i trenérských zkušeností z vyšších soutěží, takže nám může rozšířit obzory, ale že by tam měly být nějaké velké změny, to určitě ne. Myslím si, že mužstvo za ty 3 roky bylo po fyzické stránce na sezónu vždy připraveno na výbornou."
Závěrem nás pochopitelně zajímalo, jak je trenér Pavlačka zatím spokojen se skládáním mužstva pro nový ligový ročník, zmínil některé nové tváře, své svěřence už viděl i přímo v akci, byť tedy zatím jen "na suchu". "Mužstvo se doplnilo o hráče, kteří až doteď trávili svou kariéru ve vyšších soutěžích. Charakterově i typově zapadají do skladby týmu, takže zatím panuje spokojenost. Věřím, že tihle hráči prokáží své kvality hlavně pak na ledě. Tím budeme zase o něco silnější a ta spokojenost bude jistě oboustranná."
Marek Pavlačka zmínil, že za letní přípravou primárně stojí, stejně jako třeba loni, především Adam Vrba, i jeho jsme se tedy museli zeptat, do jaké míry navrhuje kondiční stránku přípravy čistě podle sebe a jak moc do toho promlouvá třeba i několikrát zmíněný hlavní trenér. "Letní přípravu sestavuji já, ale pak to s hlavním trenérem vždy konzultujeme a upravujeme dle potřeb hráčů. Snažíme se pak najít nějakou stejnou vlnu, aby to dávalo smysl a kluci byli připraveni na sezónu. Je to pro nás těžší v tom, že jsme poslední dvě sezóny měli delší a musíme kondici nabrat za menší, kratší časový úsek. Teď ještě do toho externí podmínky bez zimního stadionu... Ale to zvládneme, jako vždy!", říká odhodlaně Adam Vrba a také něco trochu poodkrývá ze své kuchyně. Protože zeptali jsme se, jak moc se věci v kondiční přípravě všeobecně vyvíjejí a posouvají vpřed. Zda promlouvají různé nové trendy třeba i do toho, jak to pak Adam sestavuje. "Ano, je to tak, věci, co se týká tréninků v létě, se posouvají strašně moc. Třeba za mne některé cviky snad ani nebyly, neexistovaly. Snažíme se je dávat do tréninků, ale nezapomínáme i na věci starší, které přinášely ovoce. Ne všem se to líbí, ale na sezónu, která je v poslední době fakt dlouhá, jsou pak kluci připraveni. Osnovy tréninků jsou dány, samotný trénink pak sestavím já a samozřejmě další trenéři mi už "jen" pomáhají kluky hlídat, ať cvičí správně, nebo je hecovat, ať některé dávky tréninku snadněji zvládnou."
V přiložené grafice se můžete podívat, kdo zatím letní přípravu, která potrvá 6 týdnů a hráči ji ukončí 4.7., absolvuje, najdete v ní jména juniorů Ondřeje Kozla, Nikolase Kubečky a Vítka Apolenáře, najdete v ní také jména dvou hráčů, kteří jsou v AZetu zatím na zkoušce. Jsou to obránce René Kubíček, který je klubovým odchovancem, který poslední 3 sezóny strávil v juniorce ve Finsku nebo v juniorkách Litvínova či Karlových Varů, druhým plejerem, který se popere o smlouvu, je útočník Radovan Hanula, který loni v létě absolvoval zkoušky v Porubě či Znojmě, kde, bohužel pro něj, neuspěl. Dočká se do třetice?
Na pondělním zahájení letní přípravy byly i všechny nové akvizice, které do klubu zatím přišly, které nás posílily, jednotliví kluci budou mít letní přípravu lehce přizpůsobenu, každý podle svého plánu. Určitě se nyní ptáte, kdo že těmi novými hráči v našem týmu je. Ještě vás chvíli udržíme v napětí, však představení všech posil, kteří se v nadcházející sezóně budou rvát za AZet, se blíží...
